Nereida Mosquera

A veces nos pasa algo que casi todos hemos sentido: pensamos que lo mejor es estar solos. Creemos que, si resolvemos nuestras cosas por nuestra cuenta, seremos más fuertes, que no necesitamos ayuda de nadie o que mostrar que nos sentimos mal es señal de debilidad. Nos decimos a nosotros mismos: "Estoy bien solo, no necesito a nadie más". Pero la realidad es que, aunque la soledad puede ser un espacio necesario para descansar, la soledad no es lo mismo que estar acompañado emocionalmente. Cuando nos encerramos en nosotros mismos, sin una guía ni una mirada externa, ocurre algo: empezamos a mirar todo con el mismo filtro. Nos enfocamos solo en lo que sale mal, en lo que no funcionó, en los errores que cometimos y en las cosas que nos duelen. Nuestra mente se vuelve como un bucle que solo repite lo negativo, y cuanto más damos vueltas ahí, más grande se hacen esos problemas. En ese estado, nos cuesta muchísimo ver las soluciones. No sabemos por dónde empezar, no entendemos por q...

SE JUZGA Y SE SILENCIA. En nuestra sociedad, el duelo y la pérdida tienen un manual de instrucciones de lo que se puede y no se puede hacer. Te has de ceñir a él si no te quieres ver sometido a juicio. No puedes vivir una pérdida sin mostrar dolor, si no, te podría convertir en alguien desalmado y frío. Pero tampoco puedes sufrirlo demasiado tiempo, si no, incomoda a los demás que no quieren (o no saben cómo) tener que sostener una versión triste de ti mucho tiempo y te convierte en una persona deprimida. No creas, tampoco, que seguir adelante antes de lo considerado como estándar está bien. No creas que permitirte parar para procesarlo está bien. No nos engañemos, en nuestra sociedad las pérdidas (o duelos, en caso de que nos permitamos y podamos vivirlos) no son igual de válidas. Perder a tu mascota o tu trabajo no puede tener la misma relevancia que perder a un padre. Y a la vez, perder a un padre no es comparable con perder a un hijo. ¿ Y QUIÉN DICE LO QUE ESTÁ BIEN O ESTÁ MAL?¿QUI...

Si alguien nos preguntara sobre algo que nos han trasmitido nuestros padres y que ha sido importante para nosotros en nuestra vida, seguramente señalaremos algo que hemos observado en su conducta de manera repetida. Esto nos habrá influido tanto de manera positiva como negativa, y es muy probable que nos encontremos actuando de forma muy similar ahora como adultos. Cuando un niño nace comienza a ver todo a través de los ojos de sus padres. Mirando a su padre y a su madre irá sacando conclusiones de como funciona el mundo que le rodea y de quien es él. Todos los niños nacen ya con un temperamento que influirá en su carácter, aunque los padres no puedan intervenir sobre la herencia genética si podrán hacer mucho en cuanto a la relación que establezcan con su hijo. Este vínculo que se desarrollará entre ambos ayudará a moldear el desarrollo emocional del niño. Los padres verán siempre a sus hijos a través de ciertos filtros, en ellos influyen los valores, creencias, normas o c...