馃崈AUTOESTIMA Y L脥MITES


 

Dejar de mendigar amor tambi茅n se aprende.

A veces no es que eliges mal…
es que no sabes c贸mo elegirte a ti.

En este espacio trabajamos:

  • Autoestima real (no frases vac铆as)
  • L铆mites sin culpa
  • Dependencia emocional
  • C贸mo dejar de aceptar menos de lo que mereces

Porque el problema no es solo qui茅n llega a tu vida,
es lo que permites que se quede.

 Duraci贸n

60 minutos (aproximadamente)


Modalidad
Online


Inversi贸n en tu proceso: $30.000 CLP


Agenda tu espacio conmigo:


馃摡 Correo: psicologamosquera.clinica@gmail.com
馃摫 WhatsApp: +56 9 4892 9287


Escr铆beme con la palabra “SESI脫N” y cu茅ntame brevemente qu茅 est谩s necesitando trabajar. Te responder茅 para coordinar.


Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

LAS 5 HERIDAS DE LA INFANCIA

Imagen
   Las 5 heridas de la infancia: En este art铆culo te invito a entender qu茅 son y qu茅 impacto pueden tener hoy en nuestras decisiones cotidianas.  Las heridas de la infancia son experiencias tempranas de mucho dolor. Son lastimaduras ps铆quicas, lesiones emocionales, que se originan cuando somos peque帽os/as y que quedan detenidas -sin cicatrizar- hasta nuestra edad adulta.  Podemos verlas en personas adultas de muchas formas: a modo de ansiedades muy intensas, ataques de p谩nico, aislamiento, imposibilidad de abrirse emocionalmente, desconfianza, pensamientos catastr贸ficos, o como una sensaci贸n intensa de no merecer nada, entre otras. Lise Bourbeau fue una autora canadiense que dedic贸 su carrera a estudiar profundamente la teor铆a de Freud, Reich, y otros psic贸logos muy importantes. Unificando las teor铆as de estos, construy贸 la teorizaci贸n de las 5 heridas de la infancia que veremos a continuaci贸n. ¿Cu谩l es la causa de las heridas de la infancia? Las heridas de la infan...
Read more »

Ruptura amorosa

Imagen
 ¿Has sufrido despu茅s de una ruptura amorosa? La forma esperable de separarnos de alguien a quien queremos o quisimos mucho es a trav茅s del dolor. S铆. No hay nada que debiera sorprendernos, romper una relaci贸n con alguien especial e importante para nosotros, nos resulta doloroso, ya que esa es la regla y no la excepci贸n: Luego de la ruptura, las personas deben enfrentar un proceso de duelo, el cual es particular cada vez que alguien lo vive y atraviesa. No hay f贸rmulas m谩gicas, tips infalibles ni recetas r谩pidas para atravesar el dolor. La historia que se haya vivido en esa relaci贸n, el motivo y el modo de la ruptura, la personalidad de cada una de las personas que fueron parte… son todas particularidades que influyen en la forma de superar esa separaci贸n. Duele tanto ser quien toma la decisi贸n y dice “ya no m谩s” como ser quien la recibe y debe aceptarla. Ambas partes saldr谩n lastimadas, aunque cada una va a vivir la ruptura de forma particular. ¿Y entonces? ¿C贸mo vivir una ruptura...
Read more »

DUELO

Imagen
¿Qu茅 es el duelo? El duelo es el proceso psicol贸gico al que nos enfrentamos tras las p茅rdidas, algo que todos, tarde o temprano, viviremos a lo largo de la vida. Por definici贸n, la p茅rdida de cualquier objeto de apego provoca un duelo, si bien la intensidad y las caracter铆sticas de 茅ste pueden variar en gran medida en funci贸n del grado de vinculaci贸n emocional con el objeto, de la propia naturaleza de la p茅rdida y de la forma de ser y la historia previa de cada persona. Aunque el duelo se asocia inmediatamente a la muerte, las p茅rdidas pueden ser muy diversas: rupturas de pareja, cambios de domicilio, cambios de estatus profesional, procesos de enfermedad o de merma funcional, entre otros. Las fases del duelo La psiquiatra suiza Elisabeth K眉bler-Ross identifica cinco estadios que tienen lugar, en mayor o menor grado, siempre que sufrimos una p茅rdida. Aunque pueden darse sucesivamente, no siempre tiene por qu茅 ser as铆. Cada proceso, como cada persona, es 煤nico. 1. Negaci贸n L...
Read more »